سلطة الفول و الأفوكادو
سلطة الفول و الأفوكادومن السلاطات الغنية بالقيم الغذائية مأخوذة من المطبخ السوري
وقت التحضير :10 دقائق
وقت الطهي :الوقت الكلى :10 دقائق
عدد الاشخاص
يمكنك تغيير عدد الاشخاص
3-------------------157
المقادير
250 x جرام فول (مدمس)
150 x جرام طماطم (مقطعة مكعبات)
100 x جرام بصل أخضر (مقطع شرائح
)80 x جرام بصل (مقطع مكعبات)
80 x جرام كزبرة خضراء
50 x جرام فلفل أخضر حلو
10 x جرام فص ثوم مهروس
2 x عدد أفوكادو (مقشرة و مقطعة)
2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
الخطوات
هنخلط جميع المكونات معاً في اناء ثم توضع في الثلاجة لمدة 15 دقيقة وتقدم باردة بألف هنا و شفا .