تعرف علي اضرار الخروب او
( الخرنوب ) للمرآه الحامل وفوائده للرچيم
___________________________
لقد ظهر بحث من عده سنوات يوضح ان هناك اضرار كثيره علي المراه الحامل التي تتناول الخروب بشكل منتظم مقارنه بغيرها من السيدات الحوامل الذين لايتناولون الخروب بشكل منتظم .
ولاكن اثار الموضع جدلاً كبيراً واثبت العكس بعد عده سنوات واوضح لنا باحث الماني فوائد الخروب للمرآه الحامل التي لاتحصي ولا تعد فهو يقوم بتنظيف الامعاء من الجراثيم والميكروبات التي تضر الجنين يساعد الخروب علي امتصاص الطعام في الامعاء وتوصيله للجنين بشكل سليم فيساعد الخروب لتقويه جهاز المناعه وتدعيمه لدي المرأة الحامل وتخليص جسمها من السموم الضاره
خصوصاً التي تستقر في الامعاء ويسعدها علي التخلص من شعور الحموضه المصاحب اثناء فتره الحمل.
كما يعد الخروب غذاء منبسط للدوره الدمويه في الجسم فالخروب بعمل علي تقويه اسنانها وعظامها .
وعند تناول الخروب بشكل منتظم فانه يقوم بدور مهم في در البول واخراجه من الجسم كما يساعد علب ترطيب وتوسيع الشعب الهوائيه الموجوده في الرئتين .
ويعمل الخروب علي تحسين اداء وظائف الكلي والكبد لدي الانسان .
** فوائد الخروب للرچيم :-
كون الخروب غني بالالياف يجعله غذاء مهم للاشخاص الذين يتبعون حميه غذائيه او الرچيم .
تعمل الالياف علي تعزيز الشعور بالشبع عند الانسان وهذا بدوره يؤدي الي تقليل عدد الوجبات المتناوله من قبل الشخص في اليوم ايضا يساعد الخروب علي خفض الكوليسترول الموجود في الدم الذي يؤدي الي الاصابه بالسمنه.
واثبت جميع الدراسات الاخيره اهميه الخروب كمشروب لمرضي الكريسترول .