الباذنجان السحرى للتخلص من دهون الكرش و البطن لن تصدقوووا
يعتبر الباذنجان من الخضراوات و يمتاز الباذنجان بالعديد من المزايا و الفوائد الكثيرة و المدهشة و ذلك لتوافره على عنصر الحديد و الفيتامينات و سبب لونه البنفسجى هو لانه يمتص الزيوت بالكامل و بالتالى يمكن ان يستخدم فى امتصاص الدهون بطريقة سحرية و ممتازة جدا فأثبتت الدراسات و الابحاث ان الباذنجان يساعد على التخلص من الدهون و يمتص الدهون نهائيا من الجسم كما يمتص الزيوت .
و هذه على مدار اسبوع كامل اذا استمريتى على هذه الوصفة ستتخلصين من الدهون نهائيا .
مع العلم ان الباذنجان ايضا يمتاز بقدرته الهائلة على التخلص من مرض الانيميا و يقوى الجسم و المناعة بالفيتامينات و يزيد من نسبة الحديد فى الدم .
يجب تناول ما يقدر ب جرام من الباذنجان اى قطعة واحدة على الريق و بدون اى تسوية .
يمكن ايضا تناول ثمرة كاملة من الباذنجان على مدار اليوم و ذلك لانه يعطى مفعول سريع مع عدم تناول وجبه العشاء و النوم خفيف حتى نحافظ على النظام الغذائى و الدايت .
و لكن اذا لم تستطع الاستغناء عن وجبة العشاء فيمكنك تناول ثمرة من الفاكهة او زبادى بها ملعقة من القرفة و الليمون و ذلك قبل النوم مباشرة بمدة لا تقل عن ساعتين او ثلاث ساعات .
وللتخلص من الترهلات بعد التخلص من الكرش نهائيا يجب ممارسة رياضة المشى لمدة ساعة كاملة او ممارسة تمارين البطن و لمنها تمارين شاقة احيانا .