كيف تقى التونه من السرطان .. اسرار جديده للتونه اعرفها الان
.................................................................................
تعتبر التونه من افضل الاطعمه المفيده جداا للجسم والمغذيه له وللقلب بشكل خاص كما تعمل على ضبط ضغط الدم وتقويه جهاز المناعه بشكل رائع ومحاربه الامراض خاصه مرض السرطان والذى لا يستطيع دخول الجسم وتدميره من قوة جهاز المناعه التى تعمل عليه التونه من مكونات مغذيه ورائعه
وتتميز التونه بانها مفيده جدا حتى فى اوقات اتباع الانظمة الغذائيه ذات السعرات الحراريه المنخفضه ( انظمة الدايت ) حيث انها لا تحتوى الا على 73 سعر حرارى فقط والتى لا تؤثر على انظمة الدايت باى شكل سلبى
الفوائد الرائعه للتونه
* تقى الانسان من الزهايمر وتحسن الحاله الذهنيه والنشاط العقلى
* تحمى الانسان من الالتهابات وتحسب الاشارات العصبيه
* تحافظ على صحة الدماغ وتحمى العين وتحسن وظائفها وتعزز الادراك
* تساعد على تحسين الحاله النفسيه والمزاج ومعالجة حالات الاكتئاب والتردى النفسى وتساعد على الشعور بالسعاده
* تساهم التونه بشكل كبير على صحة وسلامة الكبد
* تحتوى التونه على مواد مفيده جداا للتخلص من السموم الضاره بالجسم وتكوين مضادات للاكسده
* تحتوى التونه على النياسين مما يجعل منها غذاء نافع جدا فى مقاومة الكوليسترول بالدم
* تعمل كذلك على رفه الكوليسترول النافع والمهم للجسم
* تعمل على تحسين عمل الاوعيه الدمويه مما يجعل منها غذاء رائع فى الحمايه من امراض القلب والشرايين
* ولكن من الضرورى عدم الاكثار منها بمبالغه لانها تحتى على بروتين عالى وزيادته بالجسم فوق الحاجة قد يضر الجسم
* التونه غنيه بالاوميجا 3 مما يجعل منها غذاء رائع لتقويه جهاز المناعه والحمايه من نشاط الخلايا السرطانيه