بامية خفيفة بالطماطم و الزيت
بامية خفيفة بالطماطم و الزبت
بخطوات بسيطة حضري بامية خفيفة بالطماطم
عدد الاشخاص
الكميه تكفي 4افراد
المقادير
نصف كيلو باميه
3 x معلقة كبيرة زيت زيتون
عدد 3طماطم (مقشرة ومقطعة)
3 x عدد فص ثوم مهروس
2عدد بصل
- 1 x معلقة صغيرة ملح
- نصف كوب عصير ليمون ف
- ½ x حزمة كزبرة خضراء (مفرومة)
الخطوات
هنقلي الثوم والبصل بزيت الزيتون حتى يحمروا
تغسل االبامية و تصفَى
و بعدين نضيفها الى خليط البصل و الثوم.
و بعدين نرش عليها عصير الليمون الحامض وتقلب.
- أخيرا تضاف الطماطم و تطهى البامية لمده15 دقيقة
- بعد كده هنضيف اليها الملح والكزبرة وتقلب لمدة دقيقتين وتقدم بألف هنا وشفا ر